Menu type selon age du bébé

Petit déjeuner Déjeuner Gouter

5 mois

Biberon:
210 ml de lait II 譥 ⧥
avec 3 cc* de farine - L駵mes 120 gr
- Viande/ poisson10gr
- Compote 60 gr Biberon:
210 ml de lait II 譥 ⧥
avec 3 cc* de farine Biberon:
210 ml de lait II 譥 ⧥
Des farines pour b颩?
Petits pots ou produits frais?


7 mois

Biberon:
210 ml de lait II 譥 ⧥
avec 8 cc* de farine - L駵mes 150 gr
- Viande ou poisson ( 15 ࠲0 grs ).
- Fruit/Compote 60 gr - Biberon 240 ml de lait II ⧥.
- Compote 60 gr - Potage 150 gr
- Biberon 150 ml de Lait II ⧥
Introduction des morceaux


9 mois

Biberon:
240 ml de lait II 譥 ⧥
ou lait croissance avec 10 cc* de farine - Pur饠200 gr
- Viande ou poisson (20 ࠲5 g)
-1 Fruit ou Compote 120 gr
- Biberon: 240 ml de lait II 譥 ⧥
ou lait croissance
- Pain ou biscuits - Potage 200 gr
- 1/2 yaourt ou 1 petit suisse
- 1 Fruit ou Compote 120 gr



1 ans
Biberon:
240 ml de lait II 譥 ⧥
ou lait croissance avec 10 cc* de farine - Pur饠200 gr
- Viande ou poisson( 30 ࠵0 gr)
-1 Fruit - Biberon: 240 ml de lait II 譥 ⧥
ou lait croissance
- Pain ou biscuits - Potage 200 gr
- 1 yaourt
- 1 Fruit ou Compote 120 g

La diversification alimentaire ࠰artir de 5 mois

l駵mes verts
Haricot, courgette, carotte, potiron, tomate
Au d颵t, cuits ࠬa vapeur et tr賠mix鳬 dans le biberon ou ࠬa cuill貥.
Vers 7 mois, moulin鳍
Vers 1 an, en morceaux ou grossi貥ment 飲as鳮

Introduction des morceaux Quelle Quantit頿

5 mois: de quelques cc* ࠶0g, le midi de pr馩rence.
6 mois: de 80 ࠱20g en 2 fois (midi et soir).
7 mois: de 150 ࠲00g en 2 fois.
8 mois: de 200 ࠲50g en 2 fois avec 100g le midi et 150g le soir.


fruits
Pomme, abricot, poire, p꣨e.
Au d颵t, en compote puis rⰩs.

Attendre ses 1 an pour les fruits rouges et les fruits exotiques.

Introduction des morceaux
Quelle Quantit頿

5 ࠶ mois: de quelques cc* ࠶0g au go?
7 mois: 120g en 2 fois (midi et go?
9 mois: 180g en 2 fois (120g le midi et 60g au go?.
1 an: 240g soit 2 petits pots ou 2 petits fruits en 2 fois .


La diversification alimentaire ࠰artir de 7 mois

Laitage
Yaourt, petit suisse, fromage blanc.

1 yaourt = 125ml lait
1 pt suisse = 60ml lait Quelle Quantit頿

7 mois: 1 petit suisse ou ? yaourt le midi.
1 an: 1 yaourt


Fromage et beurre
En lamelles ou rⰩs Quelle Quantit頿
10 ࠱5g pas de fa篮 quotidienne


Viande et poisson
Commencer par la viande blanche (poulet, dinde) et poisson non gras (sole, sabre, colin).
Cuire la viande sans graisse et pocher le poisson. Quelle Quantit頿

7 mois: 15g le midi (environ 2 cc)
9 mois: 20g
1 an: 30g
3 ans: 50g


Oeuf
Peut-il manger des ?ufs Quelle Quantit頿

7 mois: ? jaune d'oeuf dur
9-11 mois: 1 jaune d'oeuf dur
18 mois: 1oeuf dur
2 ans: 1 oeuf coque ou mollet


F飵lents
Commencer par la pomme de terre, puis petites pⴥs, semoule, cro?de pain, boudoir.
Attendre 18 mois pour les l駵mes secs (haricots secs, pois chiches, etc.) Quelle Quantit頿

7 mois: 25 ࠵0g de pommes de terre le midi
8 mois: 100g en 2 fois (50g le midi, 50g le soir)
1 an: 150g (100g le midi, 50g le soir)
18 mois: 250g


La diversification alimentaire ࠰artir de 18 mois

chocolats
bonbons!!!!
assaisonnement ࠬ?huile Avec mod鲡tion

Introduire des petits morceaux dans l'alimentation de b颩: Comment et Quand ?


La diversification alimentaire doit au fil du temps offrir une diversit頤e go?is aussi de texture afin que vers ses 1 an, votre enfant aborde les petits morceaux avec plaisir.
Cette modification de texture dans l'alimentation de b颩 ne doit pas se faire du jour au lendemain mais de fa篮 progressive en passant de la texture homog鮩is饠(mix饠tr賠fin des petits pots du commerce), ࠭ix饬 puis moulin饬 puis hach饠et enfin en petits morceaux.


Les morceaux dans l'alimentation de b颩: pas de pr飩pitation ...

L'alimentation de b颩 de la naissance ࠴rois mois, votre b颩 a besoin d'une alimentation liquide fournie par l'allaitement maternel ou les biberons.

L'alimentation de b颩 de 4 mois ࠶ mois, le b颩 commence ࠤ飯uvrir sa bouche, ࠩlaborer des mouvements de mastication (et ce, mꭥ si b颩 n?a pas de dents !) ainsi qu?࠳ucer tout objet.
Les premiers essais ࠬa cuill貥 avec la diversification alimentaire peuvent donc commencer. La texture sera plus 鰡isse, moins lisse, sous forme de ? mix頭aison ? ou de petits pots.

L'alimentation de b颩 de 8 mois ࠱2 mois, la dentition de votre enfant se d鶥loppe, celui-ci commence ࠶ouloir manger seul un quignon de pain, il essaie de porter de la nourriture ࠳a bouche voir, l?颡uche d?un d鳩r de tenir sa cuill貥.
C?est donc le moment de l?introduction d?aliments moulin鳠(l駵mes moulin鳬 viande hach饬 fromage tendre rⰩ) pr馩rable ࠵n r駩me strict en petits pots.

Les morceaux dans l'alimentation de b颩: des d颵ts timides ...
L?introduction ࠰roprement dit des petits morceaux dans l'alimentation de b颩 va se faire autour de 12-15 mois, le d鳩r d?autonomie et de curiosit頧randissant de plus en plus (votre enfant essaie ses premiers pas, il veut boire seul au verre?).
C?est donc le moment de profiter de ces d鳩rs et de proposer ࠶otre enfant : des fruits crus bien murs en fines lamelles, des l駵mes cuits et tendres en petits morceaux, des pⴥs, du riz et des viandes hach饳.

R觬es d'or pour une bien introduire les petits morceaux

OUI ம....


laisser ࠶otre enfant le plaisir de toucher et d飯uvrir les aliments avec ses mains.

permettre de croquer ࠰leines dents une p꣨e 鰬uch饠et bien mure par exemple.

inviter votre enfant ࠶otre table : d鳩reux de vous imiter, il sera forcement plus int鲥ss頰art votre assiette et donc vos morceaux que par sa pur饅

afin que votre b颩 fasse bien la diff鲥nce, penser ࠮e pr鳥nter qu?une partie du repas sous forme de petits morceaux, l?autre 鴡nt mix鮠

NON ம.....
proposer des morceaux d?un aliment qu?il n?a jamais go? Pr馩rez plut?ui donner un petit morceau issu d'un aliment qu'il adore.

donner des morceaux dures risquant d?괲e aval鳠de travers. Pr馩rer des morceaux tendres comme des l駵mes bien cuits ou des fruits tr賠mures.

au "forcing alimentaire" qui ne fait que majorer le refus alimentaire